Os tempos são cada vez mais acelerados. Certos autores chegaram a dizer que vivemos na Era da Sobrecarga e na Sociedade do Burnout. No processo de lidar com os desafios trazidos não só por seus compromissos, mas também pelo próprio ritmo cada vez mais frenético das nossas vidas.

Assim, é possível que você esteja passando por:

É possível ter uma relação mais harmônica com o tempo

O atendimento baseado na gestão do tempo é feito da seguinte forma:

• Mapear a rotina para identificar graus e pontos de rigidez e flexibilidade;
• Levantamento das demandas, exigências e desejos;
• Identificar fontes e causas de procrastinação e investigar meios de mitigá-las;
• Diferenciar estratégias de gestão do tempo funcionais das disfuncionais, e atitudes saudáveis de atitudes prejudiciais à saúde;
• Explorar um plano de ação que resulta em uma relação mais harmônica com as tarefas;
• Determinar se possíveis problemas de gestão do tempo são de ordem puramente técnica ou se são oriundas de sofrimento psíquico.

Acredito que as práticas de gestão do tempo devem servir como facilitadoras da nossa produtividade e não devem, elas mesmas, ser fonte de estresse. Minha proposta é expor as técnicas que você precisa, segundo a sua demanda, para obter os resultados que você necessita. Junto delas, exploraremos também as atitudes corretas para evitar os equívocos mais comuns na prática da regulação das nossas tarefas – fazer nossa agenda nos servir, e não nos aprisionar.

No meu trabalho referente à gestão do tempo, preocupo-me em ir além da mera preocupação com produtividade. Embora ela faça parte das nossas necessidades e ambições, ela deve ser sempre um intermediário, e não o objetivo final. O objetivo dela é nos auxiliar com os nossos objetivos, em vez de se tornar uma tarefa que ironicamente consome o nosso tempo. Dito isso…

Meu objetivo é te auxiliar a:

• Superar a procrastinação
• Obter maior percepção de domínio sobre seus afazeres
• Alcançar um estado de maior organização sem limitar a espontaneidade
• Aprender a relacionar-se com mais harmonia com o trabalho, estudos e demandas de múltiplas áreas da vida